Tu historia no necesita traducción.
Aquí, tu cultura es tu medicina.
Este es un espacio para la comunidad
Latina, juventudes y familias que buscan sanar, recuperar su poder y florecer en sus propios términos.
En Shaya Psychotherapy, sabemos que tu salud mental no está separada de tu historia, de tu lengua ni de los kilómetros que has recorrido. Ofrecemos un acompañamiento bilingüe donde no tienes que explicar "qué significa ser de aquí y de allá". Entendemos las heridas que dejan la migración, el racismo sistémico y el peso de las expectativas familiares. Si vives con ansiedad, depresión o las secuelas de un trauma, aquí encontrarás un refugio seguro para ser tú, sin máscaras.
Desde un compromiso profundo con la inclusión, la equidad y respetando siempre lo que es importante para ti, caminamos a tu lado para que reconectes con tu voz propia, tu energía y ese sentimiento de hogar que mereces habitar. Te acompañamos a soltar las cargas que ya no te pertenecen, a reclamar la fortaleza que las circunstancias te quitaron y a tejer, paso a paso, un futuro lleno de sentido, dignidad y esperanza.
Shaya trasciende la terapia convencional: es un refugio seguro diseñado desde nuestra cultura, un espacio donde las personas latinas son vistas, escuchadas y validadas. Aquí encontrarás el apoyo y el poder necesarios no solo para sanar tus heridas, sino para crecer con libertad y orgullo.
Lo que nos hace diferentes
(Nuestra Esencia)
Cuidado con raíces y conciencia cultural.
Aquí no tienes que dejar tu identidad en la puerta. Te ofrecemos un espacio donde tus tradiciones, tu lengua y tu historia son recibidas con un respeto profundo.
Entendemos que tu bienestar está conectado con tus raíces y con las vivencias que han moldeado tu camino; por eso, nuestra terapia no solo te escucha a ti, sino que honra todo lo que te hace ser quien eres.
Tratamiento con Conciencia de Trauma
Sabemos que las experiencias dolorosas pueden transformar nuestra forma de ver el mundo y sentir nuestro cuerpo. Te ofrecemos un acompañamiento especializado para procesar el estrés sistémico y el trauma racial, así como las huellas dejadas por la violencia doméstica, la violencia de pareja o las heridas de la infancia.
En Shaya, creamos un refugio seguro para que puedas sanar a tu propio ritmo, recuperando la confianza y el control sobre tu presente.
Bilingüe y Bicultural: Tu proceso debe sentirse como en casa
Ofrecemos terapia en inglés, español o Spanglish, porque creemos que para sanar de verdad, debes poder expresarte en el idioma en el que sientes. Aquí no tienes que traducir tus emociones; te entendemos en tu lengua y en tu cultura, creando un espacio donde puedes ser tú sin filtros, con la comodidad y la seguridad de estar en casa.
Cuidado Inclusivo y Afirmativo
En Shaya, no solo abrimos nuestras puertas: celebramos todas las identidades. Hemos creado un refugio cálido y seguro donde las personas LGBTQ+ pueden mostrarse de forma plena y auténtica. En tu proceso terapéutico, no tienes que ocultar ninguna parte de quien eres; aquí, tu identidad es respetada y valorada como una pieza fundamental de tu bienestar y tu historia.
Cuidado con raíces y conciencia cultural.
Aquí no tienes que dejar tu identidad en la puerta. Te ofrecemos un espacio donde tus tradiciones, tu lengua y tu historia son recibidas con un respeto profundo. Entendemos que tu bienestar está conectado con tus raíces y con las vivencias que han moldeado tu camino; por eso, nuestra terapia no solo te escucha a ti, sino que honra todo lo que te hace ser quien eres.
Tratamiento con Conciencia de Trauma
Sabemos que las experiencias dolorosas pueden transformar nuestra forma de ver el mundo y sentir nuestro cuerpo. Te ofrecemos un acompañamiento especializado para procesar el estrés sistémico y el trauma racial, así como las huellas dejadas por la violencia doméstica, la violencia de pareja o las heridas de la infancia. En Shaya, creamos un refugio seguro para que puedas sanar a tu propio ritmo, recuperando la confianza y el control sobre tu presente.
Bilingüe y Bicultural: Tu proceso debe sentirse como en casa
Ofrecemos terapia en inglés, español o Spanglish, porque creemos que para sanar de verdad, debes poder expresarte en el idioma en el que sientes. Aquí no tienes que traducir tus emociones; te entendemos en tu lengua y en tu cultura, creando un espacio donde puedes ser tú sin filtros, con la comodidad y la seguridad de estar en casa.
Cuidado Inclusivo y Afirmativo
En Shaya, no solo abrimos nuestras puertas: celebramos todas las identidades. Hemos creado un refugio cálido y seguro donde las personas LGBTQ+ pueden mostrarse de forma plena y auténtica. En tu proceso terapéutico, no tienes que ocultar ninguna parte de quien eres; aquí, tu identidad es respetada y valorada como una pieza fundamental de tu bienestar y tu historia.
EN QUÉ PODEMOS TRABAJAR JUNTOS
La curación no es una solución única para todos.
En Shaya Psychotherapy, apoyamos una amplia gama de necesidades de salud mental.
Trauma & Safety
We support your healing from trauma—including racial, systemic, and relational harm—in a space rooted in trust, safety, and empowerment.
Emotional Wellness
Navigate anxiety, depression, and emotional overwhelm with care that validates your experiences and supports your path toward stability, clarity, and resilience.
Relationships & Family
Strengthen relationships and chosen family connections through therapy that supports healthy communication, boundaries, and authentic connection.
Latinx Identity & Cultural Healing
Culturally grounded therapy for Latinx individuals exploring identity, tradition, and the complexity of being bicultural, first-generation, immigrant, or navigating multiple worlds.
LGBTQ+ Affirming Support
A safe and affirming space for LGBTQ+ individuals to explore identity, relationships, and healing—free from judgment and full of respect.
CAMINAMOS CONTIGO EN...
La experiencia terapéutica no es una fórmula única.
En Shaya Psychotherapy, creemos que no existen moldes para el bienestar; cada camino es tan único como la persona que lo recorre. Por eso, ofrecemos un acompañamiento integral y sensible que abraza una amplia diversidad de necesidades emocionales y de salud mental, adaptándonos siempre a tu propia historia y tus propios ritmos.
Familia y Relaciones: Sanando nuestros hilos
Nuestros vínculos son el refugio más importante, pero también pueden ser el mayor desafío. Te acompañamos a fortalecer la conexión con tu familia —ya sea la de origen o la familia elegida que has construido en el camino—. A través de una terapia con corazón, trabajamos para abrir canales de comunicación honestos, establecer límites desde el amor propio y construir relaciones basadas en el respeto mutuo y la autenticidad. Porque sanar tus vínculos es, también, una forma de sanar tu historia.
Identidad Latina y Raíces Culturales: El arte de vivir entre mundos
Navegar la vida como persona bicultural, inmigrante o de primera generación tiene desafíos que solo quienes los vivimos entendemos. Te ofrecemos un espacio para explorar tu identidad y tus tradiciones sin tener que elegir un solo bando. Aquí validamos la experiencia de transitar entre múltiples mundos y te acompañamos a integrar tus raíces con tu presente. Ya sea que estés lidiando con el choque cultural o buscando reclamar tu sentido de pertenencia, en Shaya honramos la riqueza de tu historia y la fuerza de tu identidad híbrida.
Bienestar y Equilibrio Emocional
Navegar la ansiedad, la depresión o sentirnos abrumados por la carga del día a día es, muchas veces, una respuesta natural a un mundo que nos exige demasiado. Aquí no te ponemos etiquetas; te ofrecemos un acompañamiento que valida tu sentir y tus experiencias. Juntos, buscaremos el camino hacia la claridad y la estabilidad, fortaleciendo tu resiliencia para que no solo logres "seguir adelante", sino que encuentres verdadera paz y equilibrio en tu vida.
Acompañamiento Afirmativo LGBTQ+
En Shaya Psychotherapy, no solo te aceptamos: te celebramos. Ofrecemos un espacio profundamente seguro y vibrante para que las personas de la diversidad sexual y de género puedan explorar su identidad, sus afectos y sus vínculos sin miedo. Aquí, tu proceso de bienestar se vive con orgullo, libre de prejuicios y con la dignidad que mereces. Ya sea que estés navegando tu salida del clóset, tus relaciones o la intersección de tu identidad con tu cultura, este es un lugar donde puedes ser tú, en toda tu plenitud.
SERVICIOS
SERVICIOS DE PSICOTERAPIA
Terapia para Adolescentes y Juventudes
Ser joven hoy, especialmente en una cultura que se mueve entre varios mundos, puede sentirse como una montaña rusa. Acompañamos a adolescentes y jóvenes que están navegando momentos de intensidad emocional, grandes cambios de vida o preguntas profundas sobre quiénes son y quiénes quieren ser. Creamos un espacio donde su voz es la protagonista, libre de juicios y presiones, donde pueden explorar su identidad con total seguridad y encontrar herramientas para sentirse bien en su propia piel.
Terapia Individual para Adultos
Sabemos que ser adulto hoy implica sostener mucho: responsabilidades, sueños y, a veces, heridas que no hemos tenido tiempo de sanar. Te ofrecemos un espacio seguro y compasivo para procesar la ansiedad, el duelo o el agotamiento que surge de las injusticias sistémicas y los grandes cambios de vida. Ya sea que estés cuestionando tu identidad o atravesando una transición profunda, caminamos a tu lado, honrando tu historia y respetando siempre el ritmo que tú necesites para sanar.
Terapia Familiar: Sanando Juntos
Sabemos que la familia es nuestro núcleo, pero también el lugar donde más duelen los malentendidos. Acompañamos a familias que navegan brechas generacionales, diferencias culturales o el profundo impacto del estrés migratorio. En Shaya, creamos un puente para que padres, hijos y familias elegidas puedan sanar las heridas causadas por la discriminación y el racismo. Nuestro objetivo es construir un espacio seguro donde cada integrante —sin importar su edad o identidad— se sienta escuchado, validado y parte de un equipo que camina hacia el bienestar común.
LO QUE DICEN QUIENES HAN CAMINADO CON NOSOTROS
Testimonio de Consultante
"Alejandra Restrepo es una terapeuta profundamente compasiva, eficaz y perspicaz. Aplica sus sólidas habilidades clínicas para crear una práctica con pertinencia cultural, observando siempre a través de un lente informado en trauma que facilita preguntas profundas y diálogos significativos. Alejandra utiliza sus años de experiencia e investigación para crear un espacio seguro para sus consultantes, además de proporcionar recursos que fortalecen el conocimiento de estos. Asimismo, utiliza su formación académica para brindar psicoeducación de una manera sensible y relevante, empoderando al consultante en la comprensión de su propio proceso terapéutico. Este nivel de tacto, apoyo y seguridad es verdaderamente único en el campo de la psicoterapia. Su enfoque establece un nivel fundamental de confianza que conecta con la persona desde el primer momento. Alejandra posee, además, una habilidad bilingüe increíblemente perceptiva que profundiza el nivel de entendimiento en cada sesión. Recomiendo ampliamente a Alejandra Restrepo y a Shaya Psychotherapy para servicios profesionales. Ya sea que se trate de tu primera vez en terapia o que hayas pasado por diversas etapas terapéuticas, indudablemente aprenderás algo nuevo sobre ti a través de los servicios de Shaya Psychotherapy."
Testimonio de Consultante
"Trabajar con Alejandra ha cambiado mi vida por completo. Cuando empecé, cargaba con mucho trauma no procesado que no lograba entender del todo. A través de nuestras sesiones, ella me ayudó a conectar los puntos entre mi pasado y cómo este afectaba mi vida hoy. No solo me ayudó a ver esos patrones, sino que me dio herramientas reales para trabajar, sanar y crecer. De lo que más agradecida estoy es del cambio que veo en mí misma. Mi mentalidad es mucho más positiva ahora, incluso mis amistades lo han notado. Me siento más ligera, más centrada y mejor preparada para enfrentar lo que la vida me depare. Ahora puedo encarar los desafíos con claridad y confianza. La paz que he encontrado a través de mi trabajo con Alejandra es, sin duda, la mejor parte de todo. Estoy profundamente agradecida por este camino y por su guía."
Testimonio de Consultante
Others should know how safe of a place Shaya Therapy is. Throughout my journey here, Alejandra has been the most supportive and trustworthy person ever. Being a client here has brought me so much growth and comfort knowing that whatever I bring into a session will be met with cultural understanding, laughs, logic, and a new perspective.
Testimonio de Consultante
I am deeply grateful for Alejandra. She is an open-minded and genuinely kind person. From our very first session, I felt respected, heard, and understood. Her approach and skill set even encouraged my mother to join a few sessions with me—and my mom loved her just as much as I do. Alejandra is accessible, caring, and highly knowledgeable, and she has truly been a blessing in my healing journey. What makes my experience even more meaningful is the strong connection she has with my psychiatrist, allowing me to feel supported by an amazing care team. This collaboration has helped me stay mostly consistent and engaged with my treatment plan. I always look forward to our sessions, and I would recommend her a 100x over!
Shaya nació de un deseo personal: el de crear el espacio que yo misma buscaba y no encontraba. Un lugar donde la terapia fuera de la más alta calidad, pero que no nos obligara a dejar nuestra cultura en la puerta.
Como terapeuta bicultural y latina, entiendo profundamente lo que significa vivir entre dos mundos: ese delicado equilibrio de honrar nuestras raíces mientras construimos una vida en este país.
Sé lo frustrante que es buscar ayuda y sentir que tienes que educar a tu terapeuta sobre tus tradiciones o explicar por qué tu familia es como es. En Shaya, no tienes que justificar tus valores ni traducir tu identidad. Aquí, tu cultura no es un obstáculo para sanar, es parte de la cura.
Ofrecemos un espacio bilingüe y afirmativo donde el trauma se aborda con ternura y respeto.
Elegí el nombre Shaya, una palabra quechua que significa "la mujer que siempre se mantiene en pie", porque refleja la dignidad y la fuerza inquebrantable que ya habitan en ti. Mi labor es simplemente acompañarte a recordarlas.
No estás solo/a/e en esto. Hagamos este camino juntos.
TU HISTORIA ES LA ESENCIA DE SHAYA
Alejandra Restrepo
Fundadora & Psicoterapeuta de Shaya
SU HISTORIA ES LA HISTORIA DE SHAYA
Alejandra Restrepo
Founder & Therapist at Shaya
Shaya is the kind of therapy space I longed for myself: high-quality, inclusive, and deeply connected to the values of the Latinx community. As a bicultural Latinx therapist, I understand the complexity of navigating two cultures—honoring where we come from while adapting to where we are. Too often, Latinx individuals struggle to find support that truly understands their values, identities, and lived experiences. At Shaya, we offer inclusive, trauma-informed, and bilingual therapy where you don’t have to justify your culture or values. Shaya, from the Quechua word meaning “the woman who always stands tall,” is a reflection of the dignity, strength, and healing we hold space for in every session.
GRACIAS POR ESTAR AQUÍ
Encontrar un terapeuta que realmente comprenda tu historia, tu cultura y tus necesidades de sanación puede ser abrumador, especialmente en tiempos que afectan gravemente a nuestras comunidades. En Shaya Psychotherapy, valoramos la valentía que se requiere para contactar y estamos aquí para atenderte con cariño, respeto y humildad cultural.
Ofrecemos terapia centrada en el paciente y con enfoque en el trauma para adolescentes, adultos y familias, con un enfoque especial en el apoyo a las mujeres latinas. Nos enorgullecemos de afirmar y apoyar a las personas LGBTQ+, creando un espacio seguro e inclusivo donde todas las identidades son bienvenidas, honradas y empoderadas. Tu historia importa aquí, y tu sanación se basa en tu fortaleza, tus valores y tus experiencias vividas.
Aunque tenemos nuestra sede en Houston, ofrecemos telesalud en todo Texas, por lo que dondequiera que esté, la curación está a su alcance.
CONECTÉMONOS
